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Aprenda sobre o IMC

O que é IMC

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.

Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX, trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, sendo, por isso, um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Importância

Estar dentro do peso certo é importante porque estar acima ou abaixo desse peso pode influenciar bastante a saúde, aumentando o risco de doenças como desnutrição quando se está abaixo do peso, e AVC ou infarto, quando se está acima do peso.

Assim, é comum os médicos, enfermeiros e nutricionistas avaliem o IMC da pessoa nas consultas de rotina para verificar a possibilidade de doenças que a pessoa pode estar pre-disposta.

Faixas de IMC

Cada faixa de IMC indica uma questão do peso da pessoa. Veja:

  1. Menor do que 18,5 – Peso abaixo do normal.
  2. De 18,5 a 24,4 – Peso considerado normal pela Organização Mundial de Saúde.
  3. Entre 24,5 e 29,9 – Peso em pré-obesidade ou acima do peso, o que já pode representar um risco considerável para a saúde.
  4. Entre 30 e 34,9 – Obesidade classe I. O seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças.
  5. Entre 35 e 39,9 – Obesidade classe II. O risco é muito aumentado para as doenças.
  6. IMC de 40 ou mais – Obesidade classe III ou mórbida. O seu peso já está causando um risco altíssimo.

Calcule seu IMC

Para calcular seu IMC é muito simples! Basta preencher os campos abaixo: